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In unserer heutigen, hektischen Zeit fällt es oft schwer, in Balance zu bleiben. Die neuen Medien (Smartphone, Internet, Tablet, Social Media) sind überpräsent, jeder ist jederzeit und überall erreichbar. Eine schier unendliche Flut an Daten, Informationen und Angeboten umgibt uns und es fällt schwer, im wahrsten Sinne des Wortes abzuschalten.
Gedanken kreisen um Beruf und Privatleben. Ein Termin jagt den nächsten, und der Partner soll schließlich auch nicht zu kurz kommen. Vielleicht pflegen sie zusätzlich einen Angehörigen.
Aber was ist mit Ihnen?
Der Mensch hat nicht unendlich Energie. Ab und zu müssen die inneren Akkus wieder aufgeladen werden, um nicht aus der inneren und äußeren Balance zu kommen.
Stress kann sich in ständigem Gedankenkreisen oder in körperlichen Blockaden manifestieren, was nicht zuletzt zu Erschöpfungssymptomen (z.B. Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, depressive Phasen bis hin zum Born-out), schweren Rückenproblemen oder einem Magengeschwür führen kann.
Ich biete Ihnen ein ganzheitliches präventives Konzept, um wieder mit sich selbst in Einklang zu kommen.
Details zu meinen Angeboten finden Sie in den entsprechenden Unterseiten
- Life Balance
- Mind Balance
- Body Balance